سه شنبه، 25 اردیبهشت 1403 - Tue, 14th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,353.53
طلای 18 33,388,000
سکه امامی 405,010,000
بهار ازادی 377,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
خواب راحت
بروزرسانی: 18:36
راهکارهای مهم برای داشتن خواب راحت در شب های گرم تابستان
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  چطور در شب های گرم سال راحت و آسوده بخوابیم؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 29  ساعت پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 12:46 72389769


دمای بالا می تواند خواب شبانه را دشوار کند و باعث شود به سختی به خواب بروید. در این مطلب نحوه خواب راحت در تابستان و روزهای گرم سال آورده شده است. - به گزارش باید منتظر آن باشید، مانند مصرف انبه،
خواب - تابستان - خواب راحت - دمای بالا - اوقات فراغت - تابستان سخت - افزایش گرما


2 -
  چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟
اینتیتر- پزشکی- 2  روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 12:28 72375255


الگوریتم هایی که از سوی سازندگان وسایل ارتباط جمعی، بازی های کامپیوتری و امثالهم طراحی شده در بسیاری از موارد کاربران رسانه های اجتماعی را مجبور می کند تا بیش از زمانی که مد نظر دارند ...
خواب - بازی های کامپیوتری - رسانه های اجتماعی - تلفن های هوشمند - اختلالات خواب - اختلال - نشان


3 -
  آتش سوزی قطار حومه ای هشتگرد - تهران (عکس)
عصر ایران- سیاسی- 2  روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 08:45 72371307


تهران دچار آتش سوزی شد، اما به مسافران آسیبی نرسیده است. آتش نشانان در حال اطفا حریق هستند. - واکنش متکی به بازگشت گشت ارشاد ؛ نمی توانیم هرطور که دلمان می خواهد عمل کنیم / فراجا در معرض ...
تهران - آتش سوزی - صادق زیباکلام - مشارکت - خورشید - قطار حومه ای - آتش نشانان


4 -
  چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟
تابناک- پزشکی- 2  روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 08:40 72371262


با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. - به گزارش تابناک به نقل از سلامت نیوز، ...
خواب - صفحه نمایش - افراد - تلفن های هوشمند - ریتم شبانه روزی - استفاده - اختلالات خواب


5 -
  صنعت گری به روش چینی! (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 2  روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 08:20 72371041


تفاوتی میان قالیباف و رسایی نیست / دو هفته به مشارکت 500 هزار رأیی می خندند و تمام می شود! درد زیر دنده چپ در مردان ، زنان و بارداری نشانه چیست ؟ + درمان فرهیختگان : حمله به وزیر کشور بعد ...
صادق زیباکلام - انرژی خورشیدی - مشارکت - خورشید - فرهیختگان - ثروتمندان - خواب راحت


6 -
  چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟
اسمارتک نیوز- پزشکی- 3  روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 06:19 72370400


با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. - به گزارش سلامت نیوز، لیزا اشتراس، ...
خواب - صفحه نمایش - افراد - تلفن های هوشمند - ریتم شبانه روزی - استفاده - اختلالات خواب


7 -
  چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟
عصر ایران- فناوری- 3  روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 06:05 72370359


الگوریتم هایی که از سوی سازندگان وسایل ارتباط جمعی، بازی های کامپیوتری و امثالهم طراحی شده در بسیاری از موارد کاربران رسانه های اجتماعی را مجبور می کند تا بیش از زمانی که مد نظر دارند ...
خواب - صفحه نمایش - بازی های کامپیوتری - رسانه های اجتماعی - استفاده - اختلالات خواب - نمایش


8 -
  خیلی ها به این دلیل خواب راحت ندارند
آرمان ملی- پزشکی- 4  روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 16:28 72350889


با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، لیزا اشتراس،
خواب - صفحه نمایش - تلفن های هوشمند - ریتم شبانه روزی - استفاده - اختلالات خواب - اختلال


9 -
  خیلی ها به این دلیل خواب راحت ندارند
خبر آنلاین- فناوری- 4  روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 15:10 72350040


با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. -
استفاده - صفحه نمایش - خواب راحت - خواب - نمایش - مورد


10 -
  چطور در هواپیما بخوابیم؟ همه چیز در مورد خوابیدن در پرواز
اعتماد آنلاین- سیاسی- 5  روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 16:48 72340438


سفر با هواپیما می‎ تواند یکی از بهترین تجربه های زندگی شما باشد اگر از پرواز نترسید. پرواز بر فراز آسمان و تماشای مناظر از بین ابر ها برای همه جالب و خاطره انگیز است و بهترین گزینه برای ...
استراحت - هواپیما - پرواز - خواب - طولانی - خوابیدن - بهترین


11 -
  فال روزانه دوشنبه 17 اردیبهشت 1403
زیرنویس نیوز- سیاسی- 8  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 14:36 72295706


چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. اضطراب زیادی دارید و شب ها خواب راحت به چشم شما نمیآید. - دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید،
خواب راحت - اردیبهشت - امسال - امروز - اضطراب - عزیزی - دنیا


12 -
  با این کار ساده یک خواب راحت مثل روز اول تولد خودتون داشته باشین
مکتوب نامه- پزشکی- 10  روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 15:33 72269299


پژوهشگران می گویند قرار دادن پاها در آب داغ برای دقایقی قبل از رفتن به رختخواب می تواند تاثیرات مثبتی در بهبود کیفیت خواب داشته باشد. خیس کردن پاها، - در سال های اخیر مطالعات فزاینده ...
خواب - کیفیت خواب - مطالعه - کیفیت - بهبود - تاثیر - دقیقه


13 -
  5 ماده غذایی که باید قبل از خواب بخورید
آرمان ملی- پزشکی- 11  روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 17:03 72260941


مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، برای ارتقای کیفیت خواب ...
خواب - غذایی - سرشار از آنتی اکسیدان - کیفیت خواب - رژیم غذایی - مواد غذایی - سرشار


14 -
  5 ماده غذایی که باید قبل از خواب بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 12  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:55 72254687


مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، برای ...
خواب - غذایی - سرشار از آنتی اکسیدان - کیفیت خواب - رژیم غذایی - مواد غذایی - سرشار


15 -
  فواید فوق العاده انجیر در دوران بارداری (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 15  روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 20:20 72212485


علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به فواید فوق العاده انجیر در دوران بارداری گفت: انجیر به افزایش جذب کلسیم، تامین مواد معدنی مورد نیاز، - فواید فوق العاده ...
دوران بارداری - انجیر - فوق العاده - باردار - بارداری - دوران - متخصص طب سنتی


16 -
  چرا خواب راحت ندارم ؟ | 5 راهکار ساده برای به خواب رفتن و داشتن خواب راحت
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 00:48 72200182


به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، آیا شما هم این تجربه را داشته اید که شب های زیادی را صرف تلاش برای خوابیدن کنید و نگران هستید که خوابتان کافی نیست؟ و حتما می دانید که تنها نیستید ...
خواب - خواب راحت - خوابیدن - آنلاین - همشهری - خواب رفتن - گزارش


17 -
  عادت هایی که خواب راحت را از شما می گیرند
آفتاب- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:00 72197930


خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه های کم خوابی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز می خوابید. - آفتاب نیوز : برای اینکه فردی سرحال ...
خواب - کیفیت - کیفیت خواب - بهبود - سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - بیماری قلبی


18 -
  این میوه را حتما قبل از خواب بخورید
آفتاب- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 18:25 72197003


محقان دریافتند که موز منبع خوبی از منیزیم است و می تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب راحت شبانه کمک کند. - آفتاب نیوز : برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم ...
خواب - منیزیم - خواب راحت - اسید آمینه - مواد مغذی - پتاسیم - ماهیچه


19 -
  ماسک آزادی و حقوق بشر دولت های خارجی برای مردم جهان کنار رفته است
خبرگزاری دانشجو- بین الملل- 17  روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 19:50 72183155


به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، هسته بین الملل ناحیه بسیج دانشجویی استان کرمان پیرامون برخورد نیروی های پلیس سرکوبگر در دانشگاه های آمریکا و اروپا بیانیه ای صادر کرد که به شرح زیر است:
دانشگاه - آمریکا و اروپا - بسیج دانشجویی - استان کرمان - بیانیه - آمریکا - بین الملل


20 -
  دعوت جهانی سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی به حمایت از دانشجویان آمریکایی
ایکنا- بین الملل- 18  روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 21:05 72169748


سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی در بیانیه ای ضمن محکوم کردن برخوردهای صورت گرفته از سوی پلیس و دولت آمریکا با دانشجویان حامی فلسطینیان در این کشور، - خواستار حمایت جهانی دانشجویان، ...
سازمان فرهنگ و ارتباطات - دانشجویان - جنبش دانشجویی - جنبش - آمریکا - ارتباطات - دانشجویی


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
فوری/کتک زدن زن جوان توسط پلیس/مامور خاطی بازداشت شد +فیلم
غوغای سحر قریشی در کنار چهره معروف آمریکایی/جنجال خانوم بازیگر در آمریکا ادامه دارد+ویدیو!!
مهاجم سنگالی بمب نقل و انتقالات استقلال در فصل آینده می شود؟!
هشدار مربی آلاوس: دیگر نمی شود رئال را گرفت
صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از امروز | پرداخت مستمری بازنشستگان به ترتیب الفبا
ویدیو | باشگاه استقلال یک سند جدید رو کرد
ببینید | فیلم جنجالی برخورد دور از شئونات اخلاقیِ پلیس خاطی با یک زن
نکونام «رسما» تکلیف بازیکنان مدنظر خود برای «استقلال» را اعلام کرد
سنگ تمام کاپیتان استقلال برای جواد نکونام + سند
ساداتی نژاد وزیر کشاورزی رییسی به 3 سال حبس محکوم شد + حکم دادگاه
تاریخ دقیق پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
پرداخت با افزایش 40 درصدی مابه التفاوت حقوق بازنشستگان
خبری مهم پیرامون واریز مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
سرقت شبانه مجسمه پاندای کونگ فوکار در کرمانشاه| آگهی فروش پاندای کونگ فوکار به قیمت 32 میلیون
انتظار یارانه بگیران به پایان رسید | آغاز واریز یارانه نقدی اردیبهشت + مبلغ تشویقی از ساعاتی دیگر
پرسپولیس ترسناک شد؛ نسخه برزیلی کارساز بود/ اوسمار بالاتر از برانکو، یحیی و حتی فرهاد مجیدی
کاهش ساعت کاری و تعطیلی دو روزه شامل چه کسانی می شوند؟
خبر فوری دولت درباره تغییر در حداقل حقوق کارگران + جزییات
وزیر رییسی به خاطر فساد چای دبش به 3 سال حبس محکوم شد
پست اینستاگرامی جنجالی الناز شاکردوست درباره حمله اسراییل به غزه + عکس

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
یارانه نقدی
همسان سازی حقوق
مددجویان بهزیستی
جواد نکونام
الناز شاکردوست
همسان سازی حقوق بازنشستگان
امیر مهدی ژوله
فرزند هادی چوپان
تیمور کرمی مقدم
باب اسفنجی
عملیات بزدلانه
دلیران پارس
کاوشگر
مهدی حاجتی
مدیرکل صدا و سیما
بی خانمانها
روز روانشناس
اشعار خیام
سرشماری پرندگان مهاجر
شهر رویایی پدیده
کیلین ام باپه
کنگره 6300 شهید لرستان
سید هادی خامنه ای
جراحت نخاعی
حیدرآباد هند
مجله سیب سبز
جسی لینگارد
انتقالات استقلال
کاپیتان استقلال
مستمری مددجویان
علیرضا بیرانوند
فوتبال استقلال
نقل و انتقالات
استقلال فولاد
انتخابات مجلس
کمیسیون تلفیق
ازدواج پنهانی
گلزن استقلال
حقوق کارگران
کارکنان دولت
مهرداد محمدی
افزایش حقوق بازنشستگان
وزیر اقتصاد
رهبر انقلاب
خانم بازیگر
کمیته امداد
انداز کارکنان دولت
عضو کمیسیون تلفیق
بازیکنان استقلال
بازنشستگان کشوری
رهبر معظم انقلاب
سرمربی پرسپولیس
سرپرستان خانوار
قهرمانی استقلال
رییس قوه قضاییه
دستمزد کارگران
ابوالفضل جلالی
همایون شجریان
وزیر کشاورزی
چارلی چاپلین
هزار تومانی
برد استقلال
فسخ قرارداد
اصلاح قانون
فیلم جنجالی
مهناز افشار
علیرضا بیرانوند دروازه بان
سازمان هدفمندسازی یارانه
حجت الاسلام شهاب مرادی
سازمان برنامه و بودجه
بعد از پیروزی استقلال
سازمان تامین اجتماعی
هدفمندسازی یارانه ها
استقلال و پرسپولیس
ابراهیم میرزابیگی
بازیکنان پرسپولیس
هواداران استقلال


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.